こんにちは!テルです。
今回は、サロモンのリカバリーサンダル、REELAX MOC5.0を購入したのでレビューしたいと思います。
こんな人に読んで欲しい。
- リカバリーサンダルってなに?
- サロモンリカバリーサンダル3種類あるけどどう違うの?
- 実際リカバリーサンダルってどうなの?
紐がないスリッポンですが、フィットしてくれ脱げません!

購入のきっかけ
最近の私の登山道具購入のきっかけは・・・・。そうです!ロングトレイル絡みです!このフレーズもう何回使ってるんだろ。笑 もうそれしか購入動機ないです・・・。ロングトレイルで渡渉に使うサンダルが欲しいなと感じていました。ただ、正直あってもなくてもいいかなとも思ってました。なくても困るわけではないものだと思うので。なんとなく探していました。強度的なことを考えるとキーンのニューポートかなあ。もしくは、シンプルにモンベルのソックオンサンダルか?などとみていました。すると、リカバリーサンダルなるものを見つけたのです。初めて聞いた名前に興味深々になって調べていきました。渡渉関係なくなってきた笑
リカバリーサンダルとは
リカバリーサンダルとは、ランニングなどのスポーツ後に、足の疲労を回復させるために履くサンダルのことです。足への負荷を極力抑え、リラックスした状況を作ることで疲労回復を狙います。通常のシューズやサンダルは反発力がありそれを推進力としているが、リカバリーサンダルは、真逆の衝撃吸収性が非常に高いのが特徴です。
販売しているメーカーはいつもトレランシューズ使っているサロモンや、他にHOKAがありましたが、いつも使って気に入っているサロモンを選びました。
サロモンのリカバリーサンダルは3種類
REELAX MOC5.0 7,700円(重量202g) ぱっと見は普通のシューズに見えてしまう、モックタイプのサンダル。ピッタリとフィットするライナーで脱げたりしません。踵を潰すと突っ掛け靴の感じになり、楽に履けます。


REELAX SLIDE5.0 6,600円(192g) 上の写真のようなタイプ。突っ掛け靴のようなサンダル。踵はないのでパカパカしそう。
REELAX BREAK5.0 6,600円 (200g)意外にこっちの方が重いっていう。笑 普通のサンダルタイプ。濡れても気にならないタイプ。
使用感
私は、MOCを購入しました。渡渉も考えぬげずらいものがいいと考え、また、デザイン性のよさから休日にも使いたかったからです。カフェでブログとか書いてると、靴脱ぎたくなるんですよ。踵を潰してサンダルのようにできるのはすごく楽に感じます。普段27.5㎝のトレランシューズを履いていますが、28㎝を購入しました。足が浮腫んだ後に履くことを想定したためです。大き過ぎるということはなくちょうど良かったです。
履いてみて一番最初に異変を感じたのは、自宅アパートの通路でした。私はアパートの二階に住んでいるのですが、普段だと歩くとダンダンと音が気になるくらい響きます。ところが、このサンダルを履いて歩いたら、ほぼ無音。笑 誇張なく無音でした。あまりに無音でいつもと違うことに違和感を覚えたくらいですから。この衝撃吸収性が、足への負担を減らすんだろうなと思います。納得です。
また、ゲリラ豪雨の時も履いていました。もちろんサンダルなので濡れることは気にしません。笑 メッシュ素材なので水を含みすぎて重くなるということもなかったです。
ただ、乾燥するには1日2日かかりました。ここは、サンダルタイプには敵わない部分だと思います。履きっぱなしならもう少し早く乾くと思いますが。
よかった点、気になる点
良かった点
- 普通のサンダルとは明らかに履き心地が違います。衝撃吸収素材によるものだと思います。
- MOCタイプは、靴のようにもなり、突っ掛け靴のようにもなります。いろんなシュチュエーションに使えます。
- デザインがいい。普段使いできてコスパいいです。
気になったところ
- メッシュの部分の素材は柔らかいので引っ掛けると破れそうです。
- 当たり前ですが、サンダルタイプに比べると乾くのが遅い。(ただ、非防水のトレランシューズとかよりは早いと思いますが。)
- サンダルに8000円近くは結構痛い。(普段用としても使えると思えばありかな)
- 意外に蒸れる。メッシュ素材で抜けはしますが、若干気になります。
メッシュ部はプロテクトとしては弱そうです。

ソールはしっかりしているので滑りやすいとかは今のところ感じません。

まとめ
はっきり言って、このサンダルを履いているから、疲労が回復した!!!とかは感じませんし、わかりません!!!笑 ただ、歩く時の音のなさからもわかるように衝撃吸収性はかなりのものです。足への負担は確実に減っていると思います。テン泊縦走時などにもいいのではないでしょうか?上高地から横尾の平地区間とかにも。また、北アルプス等遠征する際、自家用車が多いので長時間の運転にもいいです。快適に運転できます。また、普段使いもできてコスパもいいと思います。休日にサンダルで疲労回復です!!!本来の目的である渡渉という目的からは外れてしまいましたが、ヘビロテ確実なギアになることは間違いないです。
さまざまな状況で使いやすい、サロモン REELAX MOC5.0 おすすめです!
終わり
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